HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NƯỚC SÚC MIỆNG TRONG PHÒNG NGỪA BỆNH RĂNG MIỆNG

1. Nước súc miệng là gì và tại sao chúng ta nên sử dụng nước súc miệng?

Nước súc miệng là một loại dung dịch dạng lỏng có chứa hoạt chất kháng khuẩn hoặc tinh dầu có tác dụng hỗ trợ làm sạch khoang miệng sau khi chải răng, sau bữa ăn và sau các phẫu thuật ở vùng khoang miệng, đặc biệt ở những vị trí mà bàn chải thông thường khó tiếp cận.

Sử dụng nước súc miệng đúng cách sẽ mang đến cho bạn những lợi ích dưới đây:

• Làm sạch các mảng bám, thức ăn thừa còn mắc kẹt ở vùng kẽ răng mà bàn chải hay chỉ nha khoa không thể làm sạch
• Làm giảm tình trạng hôi miệng, mang đến hơi thở thơm tho, tươi mát
• Góp phần ngăn chặn các bệnh lí hay gặp ở vùng miệng: viêm lợi,viêm niêm mạc miệng, viêm quanh răng, sâu răng,…
• Tạo môi trường sạch, thuận lợi cho quá trình lành thương sau các phẫu thuật ở vùng miệng hoặc các bệnh nhân có các bệnh lí khác không thể tự chải răng 
• Góp phần loại bỏ môi trường sống của vi khuẩn gây đường hô hấp

2. Thành phần của nước súc miệng

Nhìn chung, nước súc miệng thường được chia thành các loại chính sau đây:

• Nước súc miệng dùng làm sạch hàng ngày: nước muối sinh lý NaCl 0,9%

• Nước súc miệng dùng trong điều trị , thành phần bao gồm:

• Chất kháng khuẩn: axit boric, chlorhexidine, triclosan, hexetidine,kẽm sulfat, menthol...
• Tinh dầu
• Nước tinh khiết
• Chất tạo mùi, tạo vị giúp người dùng đặc biệt là trẻ nhỏ thấy dễ chịu hơn
• Chất bảo quản ở hàm lượng cho phép nhằm đảm bảo vi khuẩn không làm hư hại hay biến chất nước súc miệng

Tùy thuộc vào mục đích điều trị mà trong nước súc miệngcó thể có một số thành phần đặc biệt khác.

3. Cách sử dụng nước súc miệng

• Với nước súc miệng sử dụng hàng ngày:Nước súc miệng sẽ thật sự phát huy tối đa công dụng khi bạn sử dụng đúng cách. Do đó, bạn cần tập thói quen và duy trì dùng nước súc miệng theo tuần tự các bước sau:
  • Bước 1: Đánh răng sau bữa ăn.
  • Bước 2: Dùng chỉ nha khoa loại bỏ các thức ăn còn sót lại.
  • Bước 3: Rót một lượng đủ nước súc miệng vào cốc. Đối với nước súc miệng cần pha chế, bạn phải làm theo đúng tỉ lệ được chỉ định.
  • Bước 4: Ngậm nước súc miệng vào khoang miệng theo thời gian quy định, thông thường tầm trong 30-45 giây với tình trạng răng miệng bình thường, và 1-2 phút với những ai đang mắc bệnh nha chu. 
  • Bước 5: Khò họng và nhổ ra.
• Với nước súc miệng sử dụng trong điều trị: cần đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng và tuân theo chỉ định của thầy thuốc
  • Nên sử dụng nước súc miệng kết hợp các bước vệ sinh răng khác như: đánh răng, dùng chỉ nha khoa, máy tăm nước
  • Không súc miệng quá nhiều lần trong ngày với các loại nước súc miệng có chất kháng khuẩn cao, hay chứa cồn nếu không có chỉ định của thầy thuốc
  • Lựa chọn nước súc miệng tương thích với tình trạng răng miệng. Nếu bạn dễ bị kích ứng nướu, hay có các vết loét trong miệng, hãy chọn loại nước súc miệng không cồn để tránh làm đau rát và khô miệng.
  • Không ăn uống ít nhất 30 phút sau khi dùng nước súc miệng.

Cần lưu ý chọn mua nước súc miệng ở các cơ sở uy tín và sử dụng đúng theo hướng dẫn, kiên trì dùng nước súc miệng 2-3 lần/ ngày để cải thiện và phòng ngừa các bệnh răng miệng.